心慌坐立不安

健康咨询描述： 你好，我经常感觉心慌，坐立难安的，这几天更厉害，几乎每天都会心慌一会，就感觉像是有什么不好的事似的，请问这是怎么了？

专业回复

孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 2022-01-25 14:05:54
      你好，结合你的描述，建议完善动态心电图进一步检查。平时注意饮食，调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：如散步等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。