跟腱能通过后天训练拉长吗？

健康咨询描述： 我的跟腱比较短想通过后天的努力训练能拉长吗？可通过系统训练把跟腱拉长吗？

专业回复

何峰 北京积水潭医院   主任医师 2022-08-25 23:11:57
      跟腱的话这个有一定的韧性，如果通过后天的努力训练，能够有一定的拉长的潜力，但是你的要求是什么呢？想要把他拉到多长，如果过度的拉伸就会出现肌腱的损伤，甚至出现肌腱的断裂。