黄瓜鸡蛋真的能减肥吗

健康咨询描述： 黄瓜鸡蛋真的能减肥吗

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-04-10 06:52:10
      黄瓜也好，鸡蛋也好，都没有直接减肥的功效。减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，无论吃什么，只要是摄入的热量超过了消耗的热量，都不能减肥，黄瓜鸡蛋也不例外。