吃什么能促进新陈代谢

健康咨询描述： 吃什么能促进新陈代谢

专业回复

张鑫 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-03-02 19:32:03
      你好，一般来说，人体正常每天也在新陈代谢，可以多吃点富含维生素的食物，可以适当的吃一些肠道的益生菌来促进胃肠道的蠕动，多喝点温开水，可以多吃一些绿色的蔬菜等等。