余光强迫症,上课时不敢抬头看黑板

  女 | 18岁 2020-08-28 12:23:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 一年了,上课时脸是照黑板,眼睛看的是旁边的人,这样看着别人,别人心里肯定会不舒服,我每天都是迷茫的度过,一抬头就紧张,好烦呐,不知道怎么办才好,

专业回复

张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-12-30 11:37:11
      已经试过很多方法,自我调节。网上也查询了很多。道理大家都懂,做不到。早期药物治疗,对症处理。后期深入心理分析,改善自信心。建议你方便的话通过本平台与我指定咨询,制定个性化治疗方案。离线答题保护隐私性差