余光强迫症怎么自治?

健康咨询描述： 余光强迫症的余光会影响到别人吗?为什么我总感觉我的余光影响到别人了?

专业回复

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2019-03-24 10:33:36
      指导意见：
      这种情况是心理问题，或者是强迫性神经症导致的，建议到医院心理科就诊检查就可以确诊，做个心理疏导，认知行为疗法和脱敏疗法，一般就可以矫正，必要时可以药物干预
      

王银凤 二级心理咨询师 2019-03-24 10:31:56
      病情分析：
      上面所说的余光强迫症，是自己感觉的还是经过专业医院评估诊断的结果呢？如果感到余光影响到别人，可能是一种自卑心理和人际交往的障碍。
      指导意见：
      建议您由家人陪伴，到三甲以上医院心理科就诊，通过专业的心理评估诊断，接受心理疗愈或治疗。同时自我调解可以，每天清晨，面对镜子，欣赏夸赞自己，对自己微笑，也能帮助缓解这种感觉。