梦多易惊醒爱做梦想事情多

健康咨询描述： 2020年初开始症状更为明显表现为失眠多梦易惊醒躺下之后脑子里总是想一些人和事乱糟糟

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 21:50:21
      你好，失眠、多梦、易惊醒有可能是神经衰弱所引起，也可能是焦虑症和抑郁症，如果患者白天是精神过度紧张，压力过大时，也容易出现。
      指导意见，建议你可以服用一些谷维素或者是B族维生素进行调理，并在白天多从事一些体育锻炼，这样对睡眠障碍是有明显的改善的。