脚底水泡(不透明)破了走路非常疼，怎么缓解？

健康咨询描述： 31周的孕妈，因为控糖需要饭后散步，不知道是鞋子不合适还是散步多了的缘故。脚底水泡(不透明)破了走路非常疼，怎么缓解？还没有涂抹任何药膏

专业回复

黎玉平 自贡市第三人民医院   副主任护师 2020-05-23 20:40:36
      病情分析：
      你好，根据描述你是脚起泡。造成原因有鞋子太硬、袜子太粗糙、运动量太大，所以会起水泡。起泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂，继而产生的水泡。
      指导意见：
      建议你穿比较舒适、软底的鞋子，柔韧的袜子，运动量不要太大。弄破了的水泡切忌不要用创可贴或其他的东西贴住捂住，因为不透气会引起感染，不利于伤口恢复，现在用双氧水清洗，5%聚维酮碘消毒，再用纱布包扎。
      

吴其正 聊城市人民医院   副主任医师 2020-05-23 20:47:47
      你好，建议您走路尽量穿柔软宽松的鞋子，可以穿运动跑鞋，脚底水泡破了，先用碘伏消毒一天三次，不走路的时候尽量裸露着，这样好的快一些，做好消毒就行，不用通过药膏，休息的时候把小腿抬高，改善微循环，也有助于恢复。