皮肤暗淡，精神状态不好

健康咨询描述： 想咨询一下吃维生素c和维生素e多久吃一次，每次吃多少可以改善皮肤。保持健康。

专业回复

肖萌 邹平市中医院   主治医师 2022-08-05 08:40:25
      皮肤暗淡出现这种精神状态不好的话，大部分都是出现了皮肤性的敏感反应症状，建议可以使用一段时间的维生素c或者是维生素e乳膏来进行调理，防止出现更加严重的一些情况，加强各种营养元素的补充，增强自身抵抗力，每天吃两次就可以。

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2022-08-05 08:45:03
      出现这种皮肤暗淡精神状态不好，一般情况下使用维生素e和维生素c的话要每天使用1~2次都可以有效的调理治疗，如果说是改善以后的话，那么可以使用1~2周改善一次，平时的话还是要多注意补充蛋白质。
      

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-08-05 08:52:42
      皮肤暗淡精神状况不是很好，首先针对于出现这种状况的时候跟你的心情情绪是有很大的关系的，另外像维生素c和维生素e是可以帮助你去改善皮肤状况的，每天吃两个就可以了
      
      以上是对“皮肤暗淡，精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！