我失眠多年,这几天加重。
男 | 68岁 2022-04-22 15:41:10 2人回复 来自健康咨询描述: 男68岁,这几天失眠加重,按摩吃中药已经不起作用,晚上睡不着,甚至整晚。现吃酒石酸吡坦片,一片能维持睡4_5个小时,醒来后再入睡难。前两天吃氯硝西半片四分之一片,能睡3个小时。焦虑郁郁,胡思乱想,白天昏昏沉沉。
专业回复
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2022-04-22 20:45:25 有可能是神经衰弱所造成的,可以服用谷维素和安神补脑液。平时要保持积极乐观的心态。每天要有规律的生活和作息,不要熬夜。要在十点之前上床睡觉。睡觉之前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶。
梁龙腾 枣庄市立医院 副主任医师
2022-04-22 19:04:08 你失眠很多年,这几天有些加重,你有抑郁和焦虑胡思乱想,单纯的吃助眠的药,可能效果不是太理想,你应该配合一些抗焦虑抑郁的药,然后再结合助眠的药,效果会好一点,养成良好的休息睡眠规律,白天多做些户外活动,困也尽量少睡,夜间醒来以后不要开灯,不要看手机,对自己做出很困的心理暗示。