我失眠多年，这几天加重。

健康咨询描述： 男68岁，这几天失眠加重，按摩吃中药已经不起作用，晚上睡不着，甚至整晚。现吃酒石酸吡坦片，一片能维持睡4_5个小时，醒来后再入睡难。前两天吃氯硝西半片四分之一片，能睡3个小时。焦虑郁郁，胡思乱想，白天昏昏沉沉。

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-04-22 20:45:25
      有可能是神经衰弱所造成的，可以服用谷维素和安神补脑液。平时要保持积极乐观的心态。每天要有规律的生活和作息，不要熬夜。要在十点之前上床睡觉。睡觉之前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-04-22 19:04:08
      你失眠很多年，这几天有些加重，你有抑郁和焦虑胡思乱想，单纯的吃助眠的药，可能效果不是太理想，你应该配合一些抗焦虑抑郁的药，然后再结合助眠的药，效果会好一点，养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，困也尽量少睡，夜间醒来以后不要开灯，不要看手机，对自己做出很困的心理暗示。