补肾壮阳食物

健康咨询描述： 你好，过了四十岁我就觉得我的房事吃力了，总是力不从心了，我老婆小我十多岁了，要是不能满足她我总是觉得对不起她的，想吃点壮阳药又不敢乱吃的，想问一下 补肾壮阳的食物有哪些啊？

专业回复

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2022-01-20 01:54:45
      你好，根据你的描述，随着人年龄的增大，性功能会出现减退的情况。建议平时规律性生活，不要压力太大，加强身体锻炼。食物补肾壮阳效果不像你想的那么明显，如牡蛎羊肉等。