半夜容易醒来睡不着。

健康咨询描述： 最近一年经常性的尤其最近这段时间半夜两三点经常醒来，睡不着了，快天亮了又睡了，白天精神不好，该吃点什么药调理一下好呢

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-19 19:03:51
      这种情况应该到医院做一个全面检查，明确具体的病因，然后对症治疗。如果是环境比较嘈杂，造成的要保持睡眠环境的安静和舒适。如果存在着焦虑抑郁的症状，可以服用药物，可以服用抗焦虑和抗抑郁的药物。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-01-19 18:08:19
      你所说的这种半夜醒来之后就睡不着，这一类的问题，考虑可能存在有一定的焦虑抑郁情绪所诱发的睡眠障碍。此类问题需要到精神心理科进一步就诊，接受一些心理辅导，必要时服用一些曲唑酮之类的药物治疗会有帮助。
      

高新 聊城市第四人民医院   主治医师 2022-01-19 19:20:05
      病情分析：
      考虑你是植物神经功能紊乱导致的睡眠障碍，晚上睡不好，所以白天才精神不好的，建议你平时要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，睡前不要喝浓茶和咖啡，睡前可以喝杯热牛奶或者用热水泡泡脚，可以吃点枣仁安神胶囊来调理
      指导意见：
      
      以上是对“半夜容易醒来睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！