如何能够快速的减肥成功

健康咨询描述： 我是一个没有毅力的胖子，整天吵吵着减肥，可是就是检查不下来，导致我现在非常的胖，买衣服的时候都买不到合适的，关键是我也到了谈朋友的时候了，估计没人会喜欢我，所以就下决心来减肥，有什么好的方法吗

专业回复

黎勇 贵港市妇幼保健院   主治医师 2022-01-19 14:18:43
      指导意见：
      这个世界没有能不能，会不会，只有愿意不愿意。关键是决心和恒心。宜采用低糖、低脂、高蛋白饮食，并需补充各种维生素和微量元素。同时进行运动治疗，因人而异，并循序渐进。