我小腿和大腿都很粗，怎样快速瘦小腿和大腿

健康咨询描述： 我小腿和大腿都很粗，怎样快速瘦小腿和大腿，在不吃药的情况下

专业回复

崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-01-09 13:14:09
      比较科学的减肥方法是，通过持之以恒的运动，如慢跑游泳，加强健康合理的饮食控制，通过运动塑形，通过饮食控制体重，是最健康科学的减肥方法。