大腿和小腿都很粗，以前小腿不会

健康咨询描述： 大腿和小腿都很粗，以前小腿不会，现在就像肿了一样，我身高158，体重92，

专业回复

于雷 松原市中医院   副主任医师 2018-03-18 21:39:27
      指导意见：
      如想要瘦腿时应以有氧运动减肥和减少饮食健康为主,尽可能做有氧运动如跑步机,骑自行车,慢跑锻炼瘦腿,有时间和耐心可以练练瑜伽瘦腿也很明显。建议睡前不要喝酒、吃肉类
      

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2018-03-18 21:40:06
      指导意见：
      你好，你这种情况平时可以做些瑜伽，跳绳来瘦腿。平时应避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，适当增加运动，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 2018-03-18 21:17:51
      病情分析：
      你好，发育以后，腿也会变粗，你的体重不重，人不胖，没事。
      指导意见：
      建议你还是比较瘦的，个体差异，腿粗一点也没关系，健康就好，这个可以靠锻炼减一下。
      
      以上是对“大腿和小腿都很粗，以前小腿不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟会 保定市满城区石井乡中心卫生院   护师 2018-03-18 21:21:42
      病情分析：
      你好，如果出现这样的状况，首先要明确小腿是否存在指凹性浮肿。
      指导意见：
      如果存在的话，需要进一步检查尿常规，明确是否存在隐血或者尿蛋白的情况，如果有的话，有可能是由于肾炎的原因造成的。
      

张杰良 日照市中加国际健康管理中心   主治医师 2018-03-18 21:32:48
      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前身高158cm，体重是92斤的话，那么属于偏瘦体质。
      指导意见：
      如果是92斤，属于偏瘦体质，建议增强体质。如果是92公斤，建议合理饮食，适度锻炼身体，减轻体重。如有不适，及时去正规医院就诊。
      

宁良栋 医师 2018-03-18 21:44:44
      病情分析：
      你好，很高兴为您解答这个问题跟据你的描述可知你。嫌自己腿粗。
      指导意见：
      鉴于你这种情况，你的体重并不超标，估计是缺乏锻炼，既然你是女生，可以锻炼瑜伽。可以使自己的体形更加健美。
      

朱永杰 医师 2018-03-18 22:02:27
      病情分析：
      要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，
      指导意见：
      尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。
      
      以上是对“大腿和小腿都很粗，以前小腿不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！