失眠，晚上睡两个小时总是睡不着

健康咨询描述： 总是睡不着，不知道是什么原因，我才19岁，女性，脑子也没想什么，也没啥压力，

专业回复

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2022-01-09 11:14:23
      应该是神经功能紊乱引起的，建议平时注意休息，按时规律就寝，睡前不要观看刺激性的影视剧，不要长时间玩手机，避免紧张焦虑，可以口服安神补脑液调理治疗，如果效果不佳，去医院中医科就诊进一步调理治疗。