晚上睡不着失眠一晚上都睡不着

健康咨询描述： 戒烟之后出现回忆多，失眠头疼，害怕猝死。受不了了我该怎么做。

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2019-10-10 05:31:14

刘贤忠 宁波市杭州湾医院   主治医师 2019-10-10 01:48:44
      病情分析：
      吸烟有害健康，尤其是对肺，容易出现慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺癌，也可以导致高血压等。
      指导意见：
      戒烟实际上很难，但是本来烟瘾不大的人，戒烟还是可以比较快的。一般戒烟，只能慢慢戒烟。所以你还是现在吸烟，但是量要比以前少，同时以后逐渐减量