大红枣吃了对高血压有好处吗

健康咨询描述： 大红枣吃了对高血压有好处吗

专业回复

李娟 太原市中心医院   副主任医师 2022-01-08 10:29:09
      出现这种高血压的情况的话，吃红枣确实有一定的好处，而且它能够降低血压，平时的话多注意在饮食过程中以清淡食物为主，要多喝水多吃蔬菜，另外可以进行一些有氧运动，但是记住不要过于激烈。