手臂胖如何减肥

健康咨询描述： 手臂胖如何减肥

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马震 邹平市中医院   主治医师 2022-01-03 13:34:54
      手臂太胖想要减肥的话，需要从全身开始减肥，比如从饮食和运动两方面来进行，患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体的维生素，可以通过甩手臂，甩手臂是一种比较简单的瘦臂方法，对锻炼手的筋骨和促进血液循环有很大的作用。