产后吃什么补气血呢？

健康咨询描述： 我自从生完孩子后身体恢复的一直都不怎么好，稍微一活动就感觉浑身没有劲，而且还出虚汗，脸色特别的不好，总是黄黄的看起来一点血色都没有。妈妈说我是气血不足导致的。

专业回复

杜晓霞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-11-21 09:40:24
      产后要补气血，可以吃一些大嫂鸡蛋，瘦肉，豆制品，奶制品，可以喝一些乌鸡汤排骨汤，也可以吃一些阿胶，多吃一些益气生血的食物，也可以吃一些羊肉牛肉鸡肉等等。如果有条件，也可以通过中医辨证论治，服用一些中药来补气血。
      

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2021-11-21 11:10:17
      你好，如果产后出现这种情况可能就是由于一些脾气虚和血虚的表现。最好还是要到医院看一看中医开点中药调理一下，可以适当的在医生的指导下口服一些十全大补丸或者人参归脾丸。饮食上可以吃一些红枣，桂圆，阿胶，鸡蛋，瘦肉，牛奶等等。
      

王海宇 济宁市中医院   主治医师 2021-11-21 09:49:36
      孕妇产后可以多吃一些红枣，能够起到补血又下奶的作用，可以多喝一些汤，效果是不错的，可以多喝乌鸡汤，能够起到下面对身体的复原也起到很重要的作用，还可以多吃阿胶，阿胶不仅可以有利于补身体，还能住下呢，对于补气血效果也是不错的。
      
      以上是对“产后吃什么补气血呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！