怎样能快速降低血压?

健康咨询描述： 我再过两周要参加一个体检，但是我的血压有一点偏高，没太在意，也没有去医院检查过，不知道是因为紧张引起的还是真的有点血压偏高，今天量出来90/140，刚到合格线，想要快速降低血压的方法。

专业回复

范彦夫 佳木斯大学附属口腔医院   主任医师 2021-11-18 23:22:48
      患者想要快速降低血压的话最好是吃降压药，这是见效最快的方法。患者在用药方面一定要咨询专业医生，在医生的指导下进行，平时在饮食上注意保持清淡，适当的运动也是有助于降低血压的。不用过于担心，保持一个良好的情绪。
      

李平 山东省立第三医院   主治医师 2021-11-18 23:07:21
      如果出现血压升高的现象，可以采取的降压方法有很多，比如说深呼吸，还有就是吃富含钾的食物，比如红薯，番茄，土豆，还有就是按摩百会穴和太阳穴，另外服用降血压的药物，平时也要加强体育锻炼，减轻体重。
      

张艳 信阳市中心医院   主治医师 2021-11-18 23:13:11
      目前来看血压稍有些偏高，需要考虑高血压病的可能，建议平时一定要低盐低脂饮食，可以考虑及时就诊心血管内科完善检查排查原因，降低血压，一般来说需要考虑口服药物治疗，一般来说服用药物之后血压就会下降
      
      以上是对“怎样能快速降低血压?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！