强迫症患者怎么自我调节？

健康咨询描述： 我现在发现自己是越来越严重了，我患了强迫症了，有的时候总是反反复复的做一件事情，明明做了，可是还是不放心，要去确认很多次，我本来就压力大，这样下去我担心自己是要疯了。

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-19 14:04:34
      患者要冷静的分析个人的性格特点和发病原因，树立战胜疾病的信心，克服心理上的障碍，可以用一些药物来治疗，比如五羟色胺再摄取抑制剂。也可以通过尝试，通过脑深部电刺激手术来治疗。
      

侯婷婷 来宾回春医院   主治医师 2021-11-21 06:57:35
      首先你要认识到强迫症对你的工作生活会带来影响，其次就是调整好心态放宽心情，多参加一些户外运动，症状明显的患者是需要口服抗强迫症类的药物，多和亲朋好友沟通交流，有利于缓解病情。