怀孕可以吃黑芝麻吗

健康咨询描述： 怀孕可以吃黑芝麻吗

专业回复

牛晓梅 自贡市中医医院   副主任医师 2021-11-17 18:05:49
      如果你一直怀孕的情况下吃些黑芝麻应该没有问题的，主要是怀孕的情况，不能吃海带里海鲜类食物要及时的进行观察病情变化啊，这个有些寒凉的食物也不能吃黑芝麻了，一些黑豆了，一些蔬菜水果水果，香蕉橘子都是可以的
      

王晶晶 洛阳市中医院   主治医师 2021-11-17 18:13:01
      怀孕可以吃黑芝麻，黑芝麻营养丰富，而且还可以润肠通便，对于孕期便秘有很好的缓解作用，怀孕期间的饮食就是要多样化均衡营养，多吃高蛋白的食物，不要吃辛辣刺激生冷，也不要吃太多的肥甘厚腻。