有什么治失眠好方法

健康咨询描述： 有什么治失眠好方法

专业回复

侯婷婷 来宾回春医院   主治医师 2021-11-14 20:42:23
      患者出现失眠的情况，这种情况建议患者可以适当的口服一些镇静安神类的药物，常用的药物有百乐眠胶囊，枣仁安神口服液等药物，平时要注意一定要保持一个愉悦的心情，不要过度的劳累，睡觉之前不要吃东西，不要生闷气。
      

张正春 二级心理咨询师 2021-11-13 19:09:58
      病情分析：
      你咨询的情况问治疗失眠的方法，有多少种，这种情况是比较复杂的，因为失眠的原因和症状不同，那么就要根据原因及症状采取相应的治疗方法，
      指导意见：
      失眠的原因很多，做工作学习的压力过重的情况下，就要减轻压力，放松心情。泡个温水澡，听听催眠曲，形成一种规律就能改变了失眠的情况，而是神经功能失调的原因造成的，最好用药物治疗调节一下