紧张到结巴怎么办

健康咨询描述： 紧张到结巴怎么办

专业回复

吴丙美 唐山市人民医院   副主任医师 2021-10-09 09:59:54
      如果是紧张就出现结巴的这种情况，这个就是属于心理因素出现这种情况，平时就是保持良好的心理状态，经常参加一些活动或者节目，这个都能够有效的调节这个心理，也可以经常到人多的地方去锻炼一下自己的胆量。
      

孙琳 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-10-09 10:49:32
      一紧张就结巴，首先针对的问题是紧张，紧张的过程当中，通过放松训练，药物调整等等，往往紧张就会缓解，结巴的症状也会得到有效的缓解。临床上可以通过放松训练，如渐进式肌肉放松训练，想象放松训练，深呼吸放松训练等，缓解紧张，可以应用抗焦虑药物，抗抑郁药物等等也可以缓解。