胡萝卜可以排毒养颜吗？

健康咨询描述： 胡萝卜可以排毒养颜吗？

专业回复

干军 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-09-15 12:56:49
      胡萝卜含有丰富的膳食纤维，吸水性强在肠道中，体积容易膨胀，可以增强肠道的蠕动，起到排毒养颜的功效。除此之外，胡萝卜中含有β-胡萝卜素和维生素A对眼部有很强的保健作用，胡萝卜中富含β胡萝卜素，食用后能把它转为抗氧化剂，减缓细胞的老化速度，消除脸上的皱纹，抗衰老作用比较强，女性经常食用可以美容护肤。