喝薏米红豆水能减肥吗
保密 | 0个月 2021-09-13 00:53:40 1人回复 来自健康咨询描述: 喝薏米红豆水能减肥吗
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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-09-13 05:43:51 薏米红豆水可以起到辅助减肥的功效。减肥的关键是控制饮食以及长期坚持有氧运动这是决定因素,单纯喝红豆薏米水也起不到那么大的作用,红豆薏米水具有除湿的功效,也可以带走体内能量,减肥期间一定控制饮食。