红豆加薏米能减肥吗？

健康咨询描述： 红豆加薏米能减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-26 22:33:30
      通常来说红豆加薏米是不能够达到减肥效果的，还需要结合体育锻炼等方法。另外的减肥期间要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。并且要避免摄入富含脂肪的食物如猪油等。