薏米加红豆真的能减肥吗？

健康咨询描述： 薏米加红豆真的能减肥吗？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:46:12
      这个是没有什么确切的减肥的效果，红豆薏米粥它具有一定的去除体内湿气的作用，所以可以适当的喝的，同时个人建议患者治疗上也要注意选择适合自己的有氧运动，并且每天都去坚持饮食上注意清淡，然后保持七成饱，所以减肥是一个恒久的过程。