老年人如何预防骨质疏松l

健康咨询描述： 老年人如何预防骨质疏松l

专业回复

李涛 海城正骨医院   副主任医师 2021-08-02 16:16:08
      老年人应坚持预防骨质疏松，预防骨质疏松，要在平时适当补充钙质和维生素D，预防骨质疏松，要注意食用绿色健康食物，老年人要适当参加体育锻炼，尽量少吸烟和饮酒导致健康合理的饮食。