青少年骨质疏松吃什么水果

健康咨询描述： 青少年骨质疏松吃什么水果

专业回复

岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-07-27 12:32:39
      青少年骨质疏松，可能是因为生长发育过快营养没有跟上，还有就是缺少运动导致的，建议要注意钙剂和维生素d的补充，可以多吃新鲜的蔬菜水果比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃苹果，香蕉，可以促进钙质的吸收。