如何治疗神经衰弱失眠症

健康咨询描述： 如何治疗神经衰弱失眠症

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-29 11:46:56
      对于神经衰弱，失眠症，首先应该调理神经。可以吃一些安心养神的药物，平时可以适当的增加运动锻炼，对改善睡眠，调理神经都会有一定的帮助，平时饮食不要吃刺激性的食物，在睡前的三小时之内，不要大量饮水，以免夜尿增多，影响睡眠质量