如何治疗失眠神经衰弱

健康咨询描述： 如何治疗失眠神经衰弱

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-29 11:46:48
      对于治疗神经衰弱的失眠，可以通过药物来进行治疗，对于平时可以在睡前喝一杯牛奶来提高睡眠的质量，平时要多喝水，多吃水果，蔬菜，在睡前避免与人聊天，避免食用零食。