男士如何瘦小腿肌肉

健康咨询描述： 男士如何瘦小腿肌肉

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-07-21 20:53:52
      这种情况可以通过体育锻炼的方式，瘦小腿肌肉，如参加游泳，慢跑等运动，效果都是比较不错的。另外在减肥期间要注意饮食，不可以吃富含脂肪的食物，如肥肉，猪油等，并且要注意休息，避免过度劳累。