如何瘦小腿肌肉啊

健康咨询描述： 如何瘦小腿肌肉啊

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:58:10
      如果说想要瘦小腿的肌肉的话，这种情况个人建议患者治疗上，首先要坚持合理的有氧运动的这种情况，个人建议患者可以坚持做爬楼梯的运动，而且建议患者爬楼梯的时候最好一次能够爬两个台阶，这样对于瘦小腿的肌肉往往是有比较好的治疗的效果的，但是这种情况一定需要长期去坚持，可能才会能够见效的。