不吃东西能促进减肥吗

健康咨询描述： 不吃东西能促进减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-20 06:58:10
      不吃东西是能够减肥的，但是长时间会导致营养不良，不利于身体健康，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-20 06:26:18
      不吃东西是可以在短时间内能够减肥的，但是不建议不吃东西来减肥，不吃东西会严重的影响身体的健康，造成不可逆的结果，建议减肥，还是要坚持科学的减肥，积极的控制饮食，另外要多参加体育锻炼，只有长期的坚持才能够达到减肥的目的。