什么运动能瘦腿

健康咨询描述： 什么运动能瘦腿

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刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-17 13:00:37
      想要瘦腿，平时要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，瑜伽，游泳，跳绳。也可以跳健美操，每天坚持一小时，就能够瘦腿，同时也要控制好饮食。不要吃热量高的食物。