女性更年期怎么调理

健康咨询描述： 女性更年期怎么调理

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-07-13 14:53:18
      指导意见：
      可以选择适当运动调理更年期的内分泌情况：有氧运动可以非常有效地改善更年期症状，对内分泌失调进行适当调理。女性在更年期期间可以注意食用：当归、何首乌、红枣、蜂王浆以及豆制品等食物