坐月子一个月后可以吃什么

健康咨询描述： 坐月子一个月后可以吃什么

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-07-10 21:55:28
      你好，坐月子一个月后可以增加维生素和蛋白质的摄入，提高机体抵抗力，特别是新鲜的蔬菜和水果，鱼肉等，不要吃过咸和过多脂肪食物。无论是破腹产还是顺产，对于全身和生殖系统来说都是一种损伤，需要一段时间才能够修复，大概42天到三个月左右。祝安康！