怎样做银耳核桃粥能减肥

健康咨询描述： 怎样做银耳核桃粥能减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-10 18:59:31
      银耳核桃粥对于减肥来说，只是能够起到一定的辅助作用。但是减肥的关键还是要少吃多动，一定要合理控制饮食的摄入，多进行一些有效的体育锻炼。多运动才是减肥的核心所在。