吃银耳可以减肥吗?
保密 | 0个月 2021-07-02 15:09:55 1人回复 来自健康咨询描述: 吃银耳可以减肥吗?
专业回复
张子义 中日友好医院 主任医师
2023-01-04 10:29:52 吃银耳是能够减肥的。银耳能够促进胃肠蠕动,有利于减肥,减肥期间饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,也不要吃热量高的食物,每天可以适当的进行一些体育锻炼,有助于减肥。