失眠一周几乎整夜失眠

健康咨询描述： 情绪不好，自己带孩子，还有工作，夫妻吵架，有一周了，整夜失眠，白天也不睡。咨询可以怎样治疗，用药等。

专业回复

马晓君 济南历康门诊部   副主任医师 2021-07-01 07:04:28
      你好，应该去正规医院睡眠中心或者睡眠门诊就诊，没有这些科室的可以去神经内科或者精神心理科就诊，在面诊大夫的心理梳导下，能不用药最好，否则，需要在大夫的指导下使用镇静崔眠的药物，这些都是处方药，具体听从面诊医生的建议。
      

白成成 二级心理咨询师 2021-07-01 06:49:14
      病情分析：
      自己边带孩子边工作很辛苦，心里有很多的想法和感受，那么这些想法对于自己来说是不是偏消极负面呢？
      指导意见：
      因为人的情绪是受想法影响的，如果说想法消极负面就会带来很多的负面情绪。所以要去调整这些想法积极向上一些，用积极向上的想法态度去看待人和事，这样才会有积极的情绪体验。至于用药需要去医院诊断才能决定的。去医院心理科。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2021-07-01 06:55:16
      病情分析：
      首先你这种失眠肯定是由于情绪所引起的长时间的处于一种紧张和焦虑的感觉，会影响到你的睡眠质量。
      指导意见：
      缓解睡眠最重要的就是先缓解你的情绪，遇事不要在牛角尖，你应该试着多讲一些开心的事和家人交流沟通很重要，不要总是一味的争执，应该先把彼此的想法搞清楚。
      
      以上是对“失眠一周几乎整夜失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

解伟福 二级心理咨询师 2021-07-01 07:02:03
      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，不知道你有几个孩子，不知道孩子有多大了，自己在做什么工作可以一边工作一边带孩子吗？为什么会情绪不好呢？
      指导意见：
      在这个社会上，建强是你成功的唯一理由！假如社会上没有他人的话，自己带个孩子能够生存吗？如果把这些都想不明白的话，建议你可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信能够对你有很好的帮助。