哪些食物富含蛋白质？

健康咨询描述： 哪些食物富含蛋白质？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-06-30 07:21:01
      比如说鸡蛋呀，嗯，瘦肉呀，还有一些豆类及豆制品啊，比如说豆腐，嗯还有这些都是富含蛋白质的蛋是说蛋白质的补充，嗯因人而异，如果摄入过多的话，也会降低抵抗力，肝脏代谢不了，会影响消化不良，所以说，视情况而定