贫血应该多吃哪些食物？

健康咨询描述： 贫血应该多吃哪些食物？

专业回复

孙瑶 淄博市中心医院   主治医师 2021-06-09 21:28:29
      贫血的话，最常见的是缺铁性贫血，一般都跟铁和相关的蛋白质摄入量不足造成的。所以一般要求，多吃含铁量比较高的绿色蔬菜，比如菠菜，动物内脏，肉类等等。另外，还可以配合补气养血的中药，比如八珍颗粒，当归补血汤，驴胶补血颗粒等等，另外，还要有良好的生活习惯。