我如何能够尽快怀孕

健康咨询描述： 我如何能够尽快怀孕

专业回复

张传厚 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-06-09 16:19:28
      指导意见：
      你好，根据你的月经周期正确计算排卵期，在排卵期内隔日同房一次，会提高怀孕的几率，备孕期间建议您调整好生活和饮食，作息规律不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，饮食上清淡些，不吃辛辣刺激性的食物，女性应当口服叶酸片，能够有效的预防胎儿神经管生长畸形。