中年人补钙吃什么好？

健康咨询描述： 中年人补钙吃什么好？

专业回复

张巨伟 海城正骨医院   主治医师 2021-06-09 06:23:13
      对于中年人补钙，可以选择有机钙，例如柠檬酸钙醋酸钙，葡萄糖酸钙乳酸钙等等，都是可以的，相对都是比较容易吸收的，无机钙如碳酸钙咀嚼片碳酸氢钙和氯化钙等药物，吸收相对要差一些，不过获取容易价格也是比较便宜的