贫血练瑜伽好吗？

健康咨询描述： 贫血练瑜伽好吗？

专业回复

郑永江 中山大学附属第三医院   副主任医师 2022-11-03 16:26:27
      贫血的人也可以适当的练瑜伽，因为贫血身体免疫力往往比较低，体质也不太好，这种情况下可以通过瑜伽来适当的提高一下身体的体质，但贫血的人平时要多吃一些补血的食物，比如动物的血制品或者是吃点大枣，严重的情况下要通过口服药物来补充。