吃豆腐能补充哪些营养物质呢？

健康咨询描述： 吃豆腐能补充哪些营养物质呢？

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2021-06-02 05:07:53
      吃豆腐能补充很多的营养物质，豆腐有高营养，高无机盐，低脂肪，低热量，其丰富的蛋白质和增加饱腹感。还可以降低人体血液中铅的浓度，豆腐中含有大量的雌性激素，可以帮助女性翘臀并克服更年期的症状。