饮食减肥瘦身好方法

健康咨询描述： 饮食减肥瘦身好方法

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-30 15:02:43
      如果你想减肥的情况，主要是注意饮食习惯的调理，减肥要控制饮食量，而且要注意多运动，并不是说您一定要严格控制饮食，主要是每天饮食量控制一些，注意加强锻炼，防止一些脂肪的吸收，这个就有助于减肥，比较健康有效。