备孕前三个月吃什么好

健康咨询描述： 备孕前三个月吃什么好

专业回复

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-05-30 08:53:00
      你好备孕的前三个月要多吃一些营养丰富的食物，要多吃一些含有丰富叶酸的水果，比如猕猴桃，草莓，橘子，柚子，橙子，桃子湿热之类的，还要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋牛奶，瘦肉。